人妻

黑面蔡媽媽 X ALBEE三寶媽 │人妻無尺度運動|媽媽來挑戰系列@Albee三寶媽 教養生活

#黑面蔡媽媽 #間歇運動 #快問快答
😎今晚來點刺激好玩的運動教學吧!
🚴‍♀有氧運動+快問快答,好喘好玩又好笑
😏人妻沒什麼不敢問的~黑面蔡媽媽 X ALBEE三寶媽互整大崩潰

老實說,我個人真的沒有很愛有氧運動啊~
但我知道有氧很重要,特別是需要減脂的時候,
所以我偏好激烈型的間歇有氧,
這樣只要短短的時間,
就可以幫我打擊我不愛的脂肪。

今晚我聽見Albee三寶媽 教養生活 的Albee媽咪呼喊我的聲音,
我們要來一起騎車做間歇運動,
但是…只有騎車,好像不好玩!🤔
那麼…來一場高強度的快問快答吧~
只是…製作人擬的問題都好OOXX~😱

騎這趟車下來,
大飆汗啊~
不只減重,還減掉人妻們平常內心的沉重,
整個超歡樂的!

快來和我們笑一笑🤗

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#有氧運動 #快問快答 #產後運動 #核心運動 #訂閱YT頻道